Почему в группы общефизической подготовки берут раньше, чем в группы начальной подготовки?
На занятиях в группах общефизической подготовки ребенок может научиться некоторым элементам того вида спорта, который ему интересен. Это позволит понять, нравятся ли ему тренировки и есть ли у него соответствующие способности.

Если все в порядке, впоследствии ребенку будет легче пройти спортивные испытания при поступлении в группу начальной подготовки. Если же нет, у него есть время попробовать какой-нибудь другой вид спорта.

Можно ли начать заниматься спортом без предварительного посещения групп общефизической подготовки?
В некоторых случаях — да. Но если вашему ребенку интересен сложнокоординационный вид спорта, ему лучше предварительно позаниматься в группе общефизической подготовки, чтобы развить гибкость, чувство равновесия и другие способности, необходимые для дальнейших тренировок.

Для видов спорта, которыми дети начинают заниматься в 8-10 лет, предварительная подготовка также важна, так как к этому возрасту детский организм уже пройдет несколько фаз активного развития.

По каким критериям определяется оптимальный возраст для начальной спортивной подготовки?
Все виды спорта можно разделить на три условные группы:

• виды спорта, которыми нужно начать заниматься до 6-7 лет. Как правило, это сложнокоординационные виды спорта. Ранняя спортивная подготовка связана с тем, что юным спортсменам необходимо достичь высокого уровня координационных способностей, гибкости и других показателей, что крайне сложно сделать в более старшем возрасте;
• виды спорта, которыми нужно начать заниматься в 8-9 лет. Подходят для большинства детей и не требуют высоких исходных показателей физической подготовленности. К этой группе преимущественно относятся игровые и командно-игровые виды спорта;
• виды спорта, начать заниматься которыми могут дети старше 10 лет. К ним относятся некоторые виды единоборств, циклические, стрелковые и силовые виды спорта. Происходящие в этом возрасте перестройки организма ребенка — антропометрические, психологические, физиологические — помогают лучше адаптироваться к специфическим нагрузкам и более эффективно освоить программу начальной подготовки.

Кроме возраста, родителям нужно учитывать и другие особенности своих детей — рост, вес и физическую подготовку. Чтобы не ошибиться в выборе вида спорта, рекомендуется пройти специальное тестирование. Сделать это можно даже дома.