поиск
Что:
Где:
Город Москва
Новости
Правительство Москвы ▼
Центральный АО
Северный АО
Северо-Восточный АО
Восточный АО
Юго-Восточный АО
Южный АО
Юго-Западный АО
Западный АО
Северо-Западный АО
Зеленоградский АО
Новомосковский АО
Троицкий АО
Госуслуги
Информ
Справочник
Сайты
МЕНЮ САЙТА
Город Москва
Новости
Правительство Москвы ▼
Центральный АО
Северный АО
Северо-Восточный АО
Восточный АО
Юго-Восточный АО
Южный АО
Юго-Западный АО
Западный АО
Северо-Западный АО
Зеленоградский АО
Новомосковский АО
Троицкий АО
Госуслуги
Информ
Справочник
Сайты
Транспорт
Совет
После тренировки побегайте минут 5-10, поездите на велотренажере или орбитреке, повисите на турнике, сделайте статические упражнения, например стойка на кулаках и т.п. Это не позволит застаиваться вашим связкам.